La charge cognitive, c’est ce poids mental qu’on porte tous, parfois sans même s’en rendre compte. Jongler entre les tâches quotidiennes, organiser ses pensées, retenir des informations… Ça peut vite devenir épuisant, surtout quand on a un cerveau qui fonctionne à 1000 à l’heure ! Mais la bonne ...
Aude Habert
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Mise à jour 2025 : Nous avons décidé de ne plus utiliser le terme « Autiste Asperger » pour les raisons expliquées dans cet article : Pourquoi nous n’utilisons plus le terme autiste asperger Nous laissons le soin à chaque personne de choisir les termes qu’elle utilise pour se ...
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L’université inclusive ne se résume pas à une tendance : c’est un engagement profond pour l’égalité des chances et l’accessibilité de tous les étudiants. Peu importe leur parcours, chaque étudiant mérite d’avoir les mêmes opportunités de réussite. En 2024, ...
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L’inclusion en entreprise ne se limite pas à l’accessibilité physique. Il faut aussi prendre en compte les besoins sensoriels des collaborateurs. Avant de parler de pauses sensorielles on va parler de l’environnement qui compose nos lieux de travail. Aujourd’hui, les open spaces, la ...
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Les bijoux bien-être : à quoi correspondent-ils ? Bijoux de mastication, bijoux à mordiller.. Dans le vaste univers des outils et accessoires bien-être, une catégorie reste encore méconnue du grand public : les bijoux bien-être. Ces bijoux, loin des parures conventionnelles, sont conçus pour ...
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Si vous êtes une personne neuroatypique ou simplement en quête d’astuces pour mieux vous concentrer, vous avez peut-être entendu parler du body doubling. Mais qu’est-ce que c’est exactement ? Et surtout, comment cette méthode peut-elle vous aider à être plus efficace dans votre quotidien ? On ...
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Noël, cette période lumineuse et féérique qui fait briller les yeux des enfants et réchauffe les cœurs. Mais, soyons honnêtes : pour beaucoup d’entre nous, surtout quand on est neuroatypique ou qu’on a un TDAH, cette période peut vite devenir… épuisante. Si, comme moi, vous avez l’impression ...