L’empowerment est un processus qui ouvre la voie à plus d’autonomie, de confiance et de pouvoir d’agir. Mais comment ce concept, parfois complexe à cerner, peut-il s’appliquer concrètement dans la vie quotidienne ? En explorant à la fois le travail sur soi, le soutien des autres et les ...
Conseils
-
-
« Arrête de pleurer pour un rien », « tu en fais trop », « tu exagères », « ne sois pas si sensible »… Si vous avez déjà entendu ces phrases, peut-être que vous êtes hypersensible ! Le 13 janvier, c’est la journée nationale de l’hypersensibilité. L’occasion de ...
-
À l’occasion de la journée de l’hypersensibilité ce 13 janvier, nous vous proposons une infographie à télécharger, qui regroupe nos conseils pour bien gérer et comprendre l’hypersensibilité émotionnelle ! Vous pouvez l’imprimer pour l’avoir toujours sous les yeux, ...
-
L’autorégulation attentionnelle est un domaine clé pour les personnes avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H). Imaginez un environnement qui aide à mieux se concentrer, à réduire les distractions et à retrouver le calme quand tout semble trop intense. Dans ...
-
Nous avons été heureux de proposer en collaboration avec l’ergothérapeute Adeline Kuhn Tref, un atelier sur le processus d’apprentissage de l’écriture. En live sur notre page Facebook, Adeline Kuhn Tref a apporté des informations et conseils concrets pour comprendre de quoi ...
-
Depuis la nouvelle ère informatique, un éternel débat semble s’interposer : est-ce que les livres c’est mieux que les écrans ? Qui n’a jamais entendu ses grands-parents venter les mérites de leur époque car eux au moins n’étaient pas « scotchés aux écrans » ? Mais alors, ...
-
L’attention des élèves est le prérequis à tout apprentissage, et son déficit peut être un facteur de décrochage scolaire. Mais que signifie réellement » se concentrer » pour un enfant ? Comment peut-on l’accompagner de manière concrète ? Découvrez ici des astuces et des ...