La charge cognitive, c’est ce poids mental qu’on porte tous, parfois sans même s’en rendre compte. Jongler entre les tâches quotidiennes, organiser ses pensées, retenir des informations… Ça peut vite devenir épuisant, surtout quand on a un cerveau qui fonctionne à 1000 à l’heure ! Mais la bonne ...
charge mentale
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Nos vies semblent constamment sous pression. Sollicitations permanentes, informations multiples, émotions en flux continu… Pas étonnant que nous ressentions parfois l’envie de tout simplifier, de tout rejeter d’un bloc. Dans un monde où chaque interaction peut être source de surcharge ...
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La charge mentale qu’implique le bon fonctionnement de la vie de famille et la planification et la gestion des tâches domestiques affecte le bien-être. Afin d’alléger cette charge mentale, l’Atelier Gigogne propose des outils pour accompagner les parents dans une gestion plus ...
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Qu’est-ce que la charge mentale ? Popularisé en 2017 par Emma dans sa BD Fallait demander, la charge mentale correspond à toutes ces tâches auxquelles nous devons penser : prendre rendez-vous chez le pédiatre, pensez à commander le panier de fruits et légumes, acheter un nouveau pyjama à ...