Le yoga chez le jeune enfant et l’enfant a de nombreuses vertus. Calme, recentrage sur soi, amélioration de la coordination, de la concentration, … Cette pratique, permet une connaissance de son corps, de ses perceptions et de ses sensations. Pour les parents, dès le plus jeune âge, on peut ...
yoga pour les enfants
-
-
Le jeune enfant est un être en construction et non un adulte en miniature, que ce soit au niveau sensoriel, moteur ou émotionnel. Laure Béjuy, de l’atelier des Minipousses, nous explique comment faire pratiquer le yoga à des jeunes enfants peut aider à la gestion de leurs émotions. ...
-
Que ça soit par le biais d’exercices physiques, respiratoires, de concentration, de respiration ou encore de méditation, la pratique du yoga a de nombreuses vertus, notamment sur le bien-être physique et mental. On vous présente ici 5 bonnes raisons de vous initier à cette discipline. 1. ...