Jour : 5 février 2023

  • L’autorégulation est la capacité à maîtriser ses pensées, ses émotions et ses comportements. Si nous arrivons à anticiper, à avoir de la flexibilité, à contrôler nos émotions et nos actions, c’est parce que nous nous autorégulons. Cela peut être à travers un espace d’autorégulation, ou encore ...