La charge cognitive, c’est ce poids mental qu’on porte tous, parfois sans même s’en rendre compte. Jongler entre les tâches quotidiennes, organiser ses pensées, retenir des informations… Ça peut vite devenir épuisant, surtout quand on a un cerveau qui fonctionne à 1000 à l’heure ! Mais la bonne ...
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Le travail en profondeur, ou « deep work » en anglais, c’est un concept qui a été popularisé par le professeur Cal Newport aux États-Unis. Il se penche sur la question de comment se concentrer pour fournir un travail de grande qualité sans céder aux déconcentrations du monde extérieur. ...
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La notion du temps est une compétence clé pour le développement des jeunes enfants. Elle leur permet non seulement de structurer leur quotidien, mais aussi de favoriser leur autonomie et leur capacité à planifier des activités. En apprenant à appréhender le temps, les tout-petits développent ...
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Lors des Rencontres Internationales de l’Autisme à la Cité des Sciences, nous avons assisté à la conférence de Julie Bondot et d’Émilie Simon sur la métacognition et sur son rôle dans les apprentissages. Alors, la rédac’ Hop’Toys a décidé de vous débriefer cette ...
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La perception du temps ne se résume pas à une simple accumulation de minutes ou d’heures. Elle varie en fonction de nos fonctionnements cognitifs, de nos émotions et de nos expériences. En offrant une représentation visuelle claire et accessible, le Time Timer aide à créer un cadre commun où ...
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L’autorégulation attentionnelle est un domaine clé pour les personnes avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H). Mais alors, comment y arriver et quoi mettre en place ? On vous dit tout ! Autorégulation attentionnelle ? Scientifiquement, ...
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Les troubles DYS, sont des troubles de l’apprentissage qui viennent perturber certaines matières tout en en laissant d’autres intactes. Alors qu’on parle beaucoup de dispositifs d’autorégulation pour les troubles du neurodéveloppement, une question vient se poser: les ...