L’autodétermination est pour tout le monde et à tous les moments de la vie. Il existe plusieurs façons de mettre l’autodétermination au cœur de notre quotidien et elle peut être vue sous différents angles. Aujourd’hui, Laura NICOLE, Psychologue Clinicienne & Psychothérapeute, ...
autodétermination à la maison
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Savoir reconnaître ses réussites, ses petites victoires au quotidien, ce sont des choses qui nous aident tout au long de notre vie. En effet, elles vont nous aider à construire notre confiance. Mais aussi, cela nous aide à acquérir progressivement une meilleure estime de nous-mêmes. C’est ...
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« Face à la roche, le ruisseau l’emporte toujours, non pas par la force, mais par la persévérance » disait H. Jackson Brownest, célèbre auteur américain. La persévérance est un trait de caractère qui s’acquiert. C’est une compétence qui nous permet d’aller plus loin, de ...
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Savoir anticiper, mettre en place des stratégies pour faire face à une situation, résoudre un problème, faire une tâche ou encore atteindre son but… ça s’apprend ! Tout cela fait partie de l’autorégulation. C’est une compétence qui se développe avec le temps. Mais pour bien savoir ...