En général, lorsqu’on parle de bruit, c’est parce qu’il nous dérange. Encore plus lorsqu’on y est sensible. Mais il arrive que le bruit nous apaise. Comme le bruit de la pluie qui tombe, le clapotis des vagues ou le vent dans les feuilles, qui peuvent finalement avoir un effet ...
mieux dormir
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Il est parfois difficile pour votre enfant de tomber dans les bras de Morphée… Parce qu’il souhaite continuer de jouer, parce qu’il est anxieux, parce qu’il est malade ou bien tout simplement parce qu’il n’a pas envie de dormir ! Pourtant, nous connaissons ...
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La semaine dernière, à l’occasion de la Journée du sommeil, nous avions demandé à notre communauté s’ils avaient des conseils, des astuces pour des nuits plus sereines. Nous avons répertorié dans cet article les conseils obtenus, afin de vous apporter quelques solutions ! Des idées ...