Les gros ballons de gym sont des outils très utiles pour vos enfants. En effet, ils leur permettent de développer leurs compétences motrices, peuvent les aider à se relaxer et stimuler leur sens vestibulaire. Vous trouverez dans cet article des fiches pour travailler la motricité, la posture, la stabilité et l’équilibre à l’aide du bodyball. Ces gros ballons plaisent à tout le monde, alors n’hésitez pas à réaliser ces exercices en famille ! 

Dans nos fiches, vous trouverez plusieurs figures à réaliser avec le bodyball pour :

  • Travailler l’équilibre
  • Aider les enfants à se détendre et avoir un relâchement musculaire
  • Faire prendre conscience aux enfants de leurs corps
  • Faire travailler le tonus musculaire
  • (…)

Ils peuvent également être très utiles aux enfants TDA/H, car l’assise dynamique du ballon répond à leur besoin de mouvement. Cela peut donc les aider à gérer leur agitation et à mieux se concentrer.

Vous trouverez sur notre site une grande variété de ballons, répondant à différents besoins.

Bodyball : D’une douceur incomparable, ces ballons ultra-solides s’utilisent en thérapie en usage intensif ou familial. Utilisez-les gonflés pour des exercices corporels ou semi-gonflés comme fauteuil ! Le Bodyball existe en 5 tailles : de 55 à 95 cm.

Ballon à picots 100 cm : Un ballon énorme pour faire des exercices moteurs accompagnés d’une stimulation tactile grâce aux picots présents sur toute sa surface.

Ballon à grelots : Il captive par sa transparence et ses grelots qui dansent à l’intérieur lorsqu’on l’agite ! On peut s’asseoir dessus pour développer le sens de l’équilibre. Il apporte une stimulation sensorielle supplémentaire grâce à ses grelots.

Fiches de positions & exercices sur ballon


une5 positions illustrées, format A4, fichier pdf

>> À lire aussi : psychomotricité, les outils essentiels.

Article publié le 22 avril 2016, mis à jour le 11 mars 2021.

Perrine est chef de projet multimédia chez Hop'Toys. Elle réalise aussi les différentes infographies, illustrations et activités créatives que vous pouvez télécharger gratuitement sur ce blog.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Taper la réponse pour valider votre commentaire * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.