Alexandra Valette

  • Le 12 juin 2024, c’est la Journée nationale du TDAH. Lorsqu’on parle du TDAH on parle d’inattention, d’hyperactivité, d’impulsivité mais moins des émotions. Pourtant, la gestion des émotions peut parfois rendre difficile divers aspects de la vie quotidienne et du ...
  • Lorsque l’on pense à l’autisme, c’est souvent l’image d’un jeune garçon qui vient à l’esprit, pas celle d’une petite fille. Les femmes autistes sont-elles inexistantes, moins nombreuses… ou simplement moins visibles ? Depuis, les témoignages de femmes sous-diagnostiquées ou victimes de ...
  • Le burn-out autistique de l’adulte est un état d’épuisement profond, aussi bien physique, émotionnel que mental, qui reste souvent confondu avec un burn-out classique, alors qu’il possède des caractéristiques propres aux personnes sur le spectre autistique. Ce type de burn-out peut survenir à ...
  • En 2022, nous étions partis à la rencontre de Lili-Rose alors âgé de 11 ans. Aujourd’hui, 3 ans plus tard et pour notre plus grand plaisir, Dorothée, sa maman, vous donne de ses nouvelles. Lili-Rose a bien grandi ! Aujourd’hui, Lili-Rose a 14 ans. Elle est toujours en ...
  • Klaxons dans la rue, néons au travail, foule incessante… Dans un monde souvent bruyant, agité, trop lumineux et imprévisible, comment cultiver notre sécurité sensorielle pour se sentir bien où que l’on soit ? Dans cet article, nous vous proposons des pistes concrètes pour créer ...