MSpécialiste de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, Fondatrice et dirigeante du Cabinet Temps & Equilibre, Diane Ballonad Rolland est Coach professionnelle certifiée. Nous lui avons demandé conseil pour une rentrée plus zen, sans stress ! Diane, quelles sont les ...
Conseils
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Trouver des idées d’activités à faire à la maison amusantes et éducatives pour un enfant est un travail à plein temps, et cela peut-être d’autant plus compliqué lorsque son enfant présente un polyhandicap. Créer du lien, éveiller et stimuler un enfant polyhandicapé est important ...
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Prendre l’air, se relier, jouer dehors ! Aujourd’hui, le quotidien de nombreux enfants se déroule majoritairement en intérieur. Entre l’école, les devoirs, les écrans, les sollicitations numériques permanentes… les occasions de jouer dehors peuvent vite se faire rares. Pourtant, le jeu en ...
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En moyenne, en France, nous sommes assis·e sur une chaise 7h24 par jour ! Alors autant choisir d’être bien assis·e, n’est-ce pas ? Pour apprendre ou travailler, nul besoin de rester immobile ! On peut aussi préférer rester debout ou trouver une assise qui favorise le mouvement ! Pour trouver la ...
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Voyager en avion peut relever du parcours du combattant quand on a des besoins spécifiques. Longues files d’attente, bruits, lumières vives, parcours peu lisibles, personnel pas toujours formé… Le trajet peut rapidement devenir source de stress. Mais de plus en plus d’aéroports prennent ...
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Le geste graphique permet de maîtriser le geste à l’origine d’une forme (rond, triangle, ligne droite…). Il est une des étapes d’apprentissage qui mènent à l’écriture. On peut le développer via des jeux pour travailler la motricité fine, stylos et crayons bien ...
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Bien dire, bien faire.Ce que nous disons n’est pas neutre, cela façonne notre vision du monde, nos comportements, nos représentations. Au-delà des mots, nos actes reflètent nos engagements et nos combats. Quand on s’intéresse aux causes égalitaires, qu’elles concernent le genre, l’origine, ...