L’autorégulation sensorielle, on en parle depuis longtemps chez Hop’Toys ! Mais aujourd’hui, on a décidé de se concentrer sur le point de vue apporté par la science. Alors, l’autorégulation: qu’en pensent les scientifiques ? On vous explique tout ! Dans un ...
autorégulation
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Si vous êtes comme moi et que vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, vous pouvez devenir votre propre ambassadeur·rice à l’école ou en entreprise. Je m’appelle Arthur, et j’ai créé « L’éveil du TDAH » pour partager mes connaissances et aider les personnes qui ont du ...
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Êtes-vous familier avec les fidgets ? Ces objets, généralement de petite taille et manipulables dans le creux de la main, nous occupent, nous permettent de nous réguler et de maintenir notre concentration. Dans cet article, nous vous proposons un ensemble de ressources afin de vous accompagner ...
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Espace sensoriel à la maison ? Oui, c’est possible ! Ce lieu est pensé pour aider enfants, adultes, ceux ayant des besoins spécifiques à se recentrer, se détendre et gérer leurs émotions. Accessible à tout moment, il permet alors aux différents membres de la famille de s’y rendre ...
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L’autorégulation attentionnelle est un domaine clé pour les personnes avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H). Imaginez un environnement qui aide à mieux se concentrer, à réduire les distractions et à retrouver le calme quand tout semble trop intense. Dans ...
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Prendre sa météo intérieure, c’est apprendre à ressentir ce qui se passe en nous et à identifier ainsi ses émotions pour mieux les apprivoiser. Afin de mieux se connaître et d’éviter les réactions automatiques, voici une pratique simple, rapide et accessible aussi bien aux enfants ...
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Certaines stimulations sensorielles nous permettent d’accueillir nos émotions, de nous autoréguler. La nature et l’effet de ces stimulations sont propres à chacun. Dans cet article, nous vous proposons de télécharger gratuitement une infographie sur les types de stimming et de ...