Certaines stimulations sensorielles nous permettent d’accueillir nos émotions, de nous autoréguler. La nature et l’effet de ces stimulations sont propres à chacun. Dans cet article, nous vous proposons de télécharger gratuitement une infographie sur les types de stimming et de ...
autorégulation
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Et si, ce Noël, vous offriez des fidgets selon les besoins observés chez vos proches ? Votre partenaire a besoin d’avoir un fidget à tourner dans sa main pendant ses réunions professionnelles en visio ? Votre enfant a du mal à se concentrer ? Dans cet article, retrouvez quelques idées de ...
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Dans un monde où nous sommes constamment sollicité·es – bruit, lumières, écrans, interactions sociales – nos sens sont souvent en surcharge. Pourtant, rares sont les lieux où l’on peut se poser pour retrouver son calme, évacuer la tension ou simplement respirer. L’idée des espaces sensoriels ...
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Les projets d’autorégulation peuvent prendre vie dans une diversité d’environnements. Ils sont modulables, adaptables, versatiles… Que de bonnes raisons pour se faire une place dans tous les lieux qui accueillent du public. Et on aimerait que tout le monde le sache ! Ce qui nous a donné l’idée ...
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Les fidgets ne sont pas des gadgets ! Ce sont des outils d’autorégulation indispensables. Vous viendrait-il à l’idée de confisquer des lunettes à un enfant ? Certainement pas. Il en est de même pour les fidgets. Ils aident à moduler l’attention, les sensations et les émotions. ...
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Les projets d’autorégulation peuvent prendre vie dans une diversité d’environnements. Ils sont modulables, adaptables, versatiles… Que de bonnes raisons pour se faire une place dans tous les lieux qui accueillent du public. Et on aimerait que tout le monde le sache ! Ce qui nous a donné l’idée ...
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L’autorégulation attentionnelle est un domaine clé pour les personnes avec un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H). Mais alors, comment y arriver et quoi mettre en place ? On vous dit tout ! Autorégulation attentionnelle ? Scientifiquement, ...