Prendre sa météo intérieure c’est apprendre à ressentir ce qui se passe en nous et à identifier ainsi ses émotions pour mieux les apprivoiser. Afin de mieux se connaître et d’éviter les réactions automatiques, voici une pratique simple, rapide et accessible aussi bien aux enfants qu’aux adultes : prendre sa météo intérieure.

Prendre sa météo intérieure peut aussi devenir un rituel, en classe comme à la maison. Nous vous proposons ici un kit, composé d’un poster et de vignettes, à télécharger gratuitement en bas de l’article.

poster météo des émotions

poster et vignettes météo des émotions

Kit météo des émotions


poster et vignettes météo des émotions

 

5 A4 pdf

Poster : 2 A4 à assembler et 3 pages de vignettes

Perrine est chef de projet multimédia chez Hop'Toys. Elle réalise aussi les différentes infographies, illustrations et activités créatives que vous pouvez télécharger gratuitement sur ce blog.

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