Dans la nuit du samedi 25 octobre 2025 au dimanche 26 octobre 2025, vous reculerez vos horloges d’une heure. À 3h, il est donc 2h. On dort une heure de plus ! Comment aider mon enfant à passer le cap ? En effet, le changement d’heure peut être difficile pour les enfants, car cela ...
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Votre enfant a fait sa première rentrée des classes ? Votre adolescent·e entre au collège ? Vous vous demandez comment reprendre le rythme scolaire, motiver vos enfants, gérer ses angoisses ? Mais aussi, comment gérer les jours qui suivent. Candice Reynaud, neuropsychologue, spécialisée dans ...
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On le sait et on vous en a parlé dans plusieurs articles, l’importance des routines n’est plus à démontrer. Qu’elles soient pour les adultes comme pour les enfants, à la maison comme à l’école ou au travail, les routines structurent, rassurent et permettent un plus fort ancrage dans un ...
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Noël peut être une période particulièrement stressante pour les parents d’enfants avec un trouble du spectre de l’autisme (TSA). Aux préparatifs de la fête – choisir les cadeaux, préparer le repas, décorer la maison – s’ajoute souvent une angoisse anticipée liée au déroulement de cette journée ...
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Noël, c’est une fête où magie, surprise et imaginaire se côtoient et une fête qui demande beaucoup de préparatifs. Mais c’est aussi un moment où l’on se retrouve en famille, où l’on passe du temps ensemble ! Et chaque famille a plus ou moins ses traditions et rituels de ...
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Le passage de l’heure d’été à l’heure d’hiver (et inversement) peut être difficile pour les enfants car cela entraîne un changement dans leur rythme journalier. Voici quelques conseils pour l’aider à passer le cap ! Lui apprendre à faire la distinction entre le jour et la nuit Votre enfant ...
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Une routine, c’est une habitude acquise qui nous incite à faire de la même manière une série de gestes à une fréquence donnée. Cela peut être le rituel du coucher, les gestes pour se laver les dents, le repas du soir… Suivre une routine implique une grande régularité, une certaine répétitivité ...