Voici votre récapitulatif des news positives du mercredi 24 janvier, pour rester au fait de ce qui se passe dans le domaine de l’inclusivité. Chaque semaine, nous compilons des nouvelles positives dans un article publié sur notre blog et nos réseaux sociaux. Voici la 15e édition des ...
Santé mentale
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Comment prendre soin de notre santé mentale pour améliorer notre bien-être ? Il existe des méthodes « douces » qui sont de plus en plus accessibles pour veiller à celle-ci. Dans ces méthodes, on retrouve notamment, la sophrologie et la méditation. Il est parfois difficile de se lancer seul(e), ...
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En octobre a lieu la Journée mondiale de la santé mentale. Cette journée est l’occasion d’appuyer sur la sensibilisation vis-à-vis de ce sujet déterminant. Nous avons donc souhaité interroger Amaria Baghdadli, professeure de pédopsychiatrie à la Faculté de médecine de Montpellier et ...
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Clémence Guiot, rédactrice et autiste partage avec vous quelques conseils pratiques, glanés au fil de son expérience et des témoignages qu’elle a écoutés, qui vous aideront à préserver votre santé mentale. Elle vous donnera des exemples concrets de situations difficiles que les personnes ...
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En quelques années, nos modes de vie se sont considérablement métamorphosés, faisant de la sédentarité le nouveau fléau de notre siècle. En effet, d’après une étude, près de 75 % des Européens ont un mode de vie majoritairement sédentaire. Pourtant, il existe un réel impact négatif sur ...
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À l’occasion de la journée européenne de la dépression, nous partageons à nouveau cet article pour vous parler de santé mentale. Entre pandémie, confinements, restrictions… ces dernières années ont été, pour beaucoup, particulièrement difficiles du point de vue de la santé mentale. ...
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Connaissez-vous l’ASMR ? L’acronyme ASMR nous vient de l’anglais « autonomous sensory meridian response » et pourrait être traduit en français par « réponse automatique (ou autonome) des méridiens sensoriels ». L’ASMR décrit une sensation physique ressentie face à ...