La vie peut parfois ressembler à un train lancé à grande vitesse avec les paysages qui défilent sans que l’on ait le temps de les saisir… Il y à 3 ans, en période covid, les semaines de confinement nous ont souvent permis de réaliser cela et de souhaiter ralentir le mouvement. Et si on se ...
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Les fêtes de Noël et de fin d’année sont des moments qui bouillonnent d’émotions fortes, d’excitation et d’énergie. Difficile de trouver un temps pour se calmer ! Pourtant, il est parfois nécessaire de prendre le temps de faire une pause et de se relaxer. Alors, ce Noël, ...
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Connaissez-vous le Slow parenting ? Cela consiste en lever le pied, ralentir notre rythme de vie qui, souvent en tant que parent, est effréné. Malika Hesol, ergothérapeute en maison d’accueil spécialisée et au sein de son cabinet, nous présente le Slow parenting et ses bienfaits et nous ...