Bien gérer son temps n’est pas une évidence pour tout le monde… Notamment pour les personnes ayant un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Le Time Timer est un outil extraordinairement efficace permettant de visualiser le temps qu’il nous ...
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Nous vous parlons régulièrement des fidgets dans nos articles. Ces petits objets ingénieux permettent de canaliser notre énergie et les émotions pour un retour au calme efficace. La terminologie fidget rassemble une large palette d’objets à adapter selon le besoin. Leur utilisation, ...
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À l’école, nos enfants expérimentent des moments forts en émotion et très stimulants. Entre les temps d’apprentissage où ils doivent rester concentrés, ils ressentent le besoin de se défouler, notamment en sport ou en récréation. Et lorsqu’il est temps de retourner en classe, ...
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Le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble du neurodéveloppement. Ce trouble débute dans la petite enfance (avant l’âge de 12 ans selon le DSM-5). Il est nécessaire d’observer une persistance des troubles durant au moins 6 mois et la présence des ...
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Charline Le Lay est praticienne en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC). Dans cet article, elle partage des pistes pour bien accompagner un enfant ayant un TDAH (Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) dans votre milieu professionnel. L’objectif est de vous ...
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Le 12 juin, c’est la journée mondiale de sensibilisation au Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH). Pour l’occasion, Charline Le Lay, praticienne en Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC) partage son point de vue sur le renforcement positif ...
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Le bullet journal est un système de planification et de productivité inventé par Ryder Carroll, un designer new-yorkais. Le principe est simple. Ce journal aide les gens à organiser leur vie. Il se compose d‘une page de journal, de listes, parfois de diagrammes ou encore d’un agenda ...