Le 12 juin 2024, c’est la Journée nationale du TDAH. Lorsqu’on parle du TDAH on parle d’inattention, d’hyperactivité, d’impulsivité mais moins des émotions. Pourtant, la gestion des émotions peut parfois rendre difficile divers aspects de la vie quotidienne et du ...
Résultats pour : émotion
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Magali Scemama est maman de 3 enfants extraordinaires de 20, 17 et 11 ans, tous trois diagnostiqués TDAH, le sigle utilisé pour nommer le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité. Le TDAH est un trouble du neurodéveloppement qui apparaît pendant l’enfance. Il combine trois ...
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Explorer le fonctionnement de vos émotions, c’est apprendre à créer un espace de calme, même face aux tempêtes du quotidien 💙 Imaginez une boussole interne qui vous guide tout au long de la journée. Parfois, cette boussole est parfaitement alignée, et vous vous sentez calme, attentif et ...
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L’autorégulation émotionnelle est une compétence clé dans le développement de l’enfant, car elle lui permet de comprendre, de moduler et d’exprimer ses émotions de manière appropriée. Chez les tout-petits, cette capacité est en construction. Elle se développe progressivement, ...
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Connaissez-vous les ancres sensorielles ? Sans le savoir, vous en avez probablement déjà utilisé une. Peut-être avez-vous compressé une balle ou un objet dans vos mains pour réduire votre angoisse lors d’une situation stressante. Ou bien vous vous êtes concentré·e sur votre respiration ...
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À l’occasion de la journée de l’hypersensibilité ce 13 janvier, nous vous proposons une infographie à télécharger, qui regroupe nos conseils pour bien gérer et comprendre l’hypersensibilité émotionnelle ! Vous pouvez l’imprimer pour l’avoir toujours sous les yeux, ...
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La cocotte des émotions permettra à l’enfant d’adopter des comportements différents en fonction des émotions qui vont être représentées sur la cocotte. Cela permet d’inculquer en s’amusant des méthodes apaisantes qui sont des outils utilisables si l’enfant a du mal ...