Explorer le fonctionnement de vos émotions, c’est apprendre à créer un espace de calme, même face aux tempêtes du quotidien 💙 Imaginez une boussole interne qui vous guide tout au long de la journée. Parfois, cette boussole est parfaitement alignée, et vous vous sentez calme, attentif et ...
Résultats pour : émotion
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L’autorégulation émotionnelle est une compétence clé dans le développement de l’enfant, car elle lui permet de comprendre, de moduler et d’exprimer ses émotions de manière appropriée. Chez les tout-petits, cette capacité est en construction. Elle se développe progressivement, ...
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Connaissez-vous les ancres sensorielles ? Sans le savoir, vous en avez probablement déjà utilisé une. Peut-être avez-vous compressé une balle ou un objet dans vos mains pour réduire votre angoisse lors d’une situation stressante. Ou bien vous vous êtes concentré·e sur votre respiration ...
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À l’occasion de la journée de l’hypersensibilité ce 13 janvier, nous vous proposons une infographie à télécharger, qui regroupe nos conseils pour bien gérer et comprendre l’hypersensibilité émotionnelle ! Vous pouvez l’imprimer pour l’avoir toujours sous les yeux, ...
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La cocotte des émotions permettra à l’enfant d’adopter des comportements différents en fonction des émotions qui vont être représentées sur la cocotte. Cela permet d’inculquer en s’amusant des méthodes apaisantes qui sont des outils utilisables si l’enfant a du mal ...
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Noël, cette période lumineuse et féérique qui fait briller les yeux des enfants et réchauffe les cœurs. Mais, soyons honnêtes : pour beaucoup d’entre nous, surtout quand on est neuroatypique ou qu’on a un TDAH, cette période peut vite devenir… épuisante. Si, comme moi, vous avez l’impression ...
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Les éventails des émotions, conçus par Hop’Toys, sont des outils de communication visuelle qui aident les enfants et les adultes à exprimer leurs émotions, même sans utiliser de mots. En facilitant l’identification et l’expression ressentis, ils constituent une intervention ...