Prendre sa météo intérieure, c’est apprendre à ressentir ce qui se passe en nous et à identifier ainsi ses émotions pour mieux les apprivoiser. Afin de mieux se connaître et d’éviter les réactions automatiques, voici une pratique simple, rapide et accessible aussi bien aux enfants ...
Résultats pour : émotion
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Nadège Pétrel est puéricultrice depuis 10 ans, professeure de yoga et spécialiste des massages pour bébés. Elle est formée à différentes pratiques et techniques de bien-être et de parentalité. Aujourd’hui, elle nous apporte son expertise en matière de bien-être, de respect de soi et de gestion ...
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Patrice Iacovella est sophrologue, un des rares spécialisé pour les enfants. Patrice est également formateur et intervient régulièrement dans les médias. Papa de deux enfants, il est aussi le créateur des Emoticartes, un jeu ultra innovant destiné à développer l’intelligence émotionnelle. ...
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Comment aider l’enfant à repérer, nommer et gérer ses émotions ? C’est un challenge lorsqu’on accompagne un enfant que de lui faire comprendre ce qu’il peut ressentir au fond de lui. Et si un jeu de cartes pouvait vous aider à les identifier ensemble, à les comprendre, ...
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Pour pouvoir faire face à ses émotions, il faut d’abord pouvoir les reconnaître et les nommer. C’est un préalable indispensable pour se connaître soi, pour comprendre le monde et être capable d’entrer en interaction avec les autres. Mais il faut aussi être en mesure de ...
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L’intelligence émotionnelle fait référence à la capacité à reconnaître ses émotions, à les comprendre et à se sentir autorisé·e à les exprimer. Il est donc essentiel d’apprendre à les apprivoiser, pour pouvoir s’ouvrir au monde et composer avec les émotions des autres. Dès ...
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Isabelle Babington est ergothérapeute, co-fondatrice de la MEEX (Maison des Enfants extraordinaires située à Sauve dans le Gard), et formatrice en Intégration neurosensorielle. Elle est l’auteure de L’Enfant extraordinaire, Comprendre et accompagner les troubles des apprentissages et du ...