Si les émotions sont difficiles à appréhender pour tous en fonction des évènements de la vie, lorsque nous avons un TDAH, elles peuvent l’être encore plus. Souvent, les adolescents ou adultes avec un TDAH ont l’impression de s’y noyer. On va vous parler du TDAH et de la gestion des ...
adulte TDAH
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L’arrivée de la nouvelle année est souvent synonyme de résolutions et de projets pour l’avenir. Cependant, pour les jeunes adultes avec un TDAH, cette perspective peut susciter des défis uniques. Se projeter et construire des projets peut être une tâche ardue mais, avec les bons ...
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Si les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de retrouvailles et de temps passé en famille, le chamboulement qu’elles provoquent dans votre routine peut s’avérer être un véritable cauchemar. Mais pas de panique, on est là pour vous! Alors, comment allier fêtes de fin d’années et ...
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Lali Dugelay, sur le spectre de l’autisme, est spécialiste de l’inclusion du handicap en entreprise. Nous l’avons interrogé sur le burnout autistique. Quelles en sont les caractéristiques ? Comment peut-il être vécu par une personne TSA ? Dans cet article, Lali nous éclaire ...
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Le bullet journal est un système de planification et de productivité inventé par Ryder Carroll, un designer new-yorkais. Le principe est simple. Ce journal aide les gens à organiser leur vie. Il se compose d‘une page de journal, de listes, parfois de diagrammes ou encore d’un agenda ...
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Utiliser des fidgets au bureau peut vous aider à vous réguler et à rester concentré sur votre tâche. Il existe des alternatives aux traditionnelles balles anti-stress, spinner ou pendule de Newton. Notre partenaire Chewigem vous présente ici 3 outils indispensables pour travailler en toute ...
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Le TDAH (Trouble Déficit de l’Attention avec/sans Hyperactivité) est un trouble du neurodéveloppement. Il combine notamment 3 caractéristiques : l’inattention, l’hyperactivité et l’impulsivité. Le nombre de personnes qui sont concernées est bien difficile à estimer. Notamment car le TDAH ...