Chaque matin, l’habillage de votre enfant ressemble à un défi insurmontable ? Vous vous battez avec des textures inconfortables, des étiquettes qui grattent et des coutures qui provoquent des crises ? Vous n’êtes pas seul. Beaucoup de parents se reconnaîtront dans cette routine ...
bien-être
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Les couvertures lestées, c’est un incontournable pour favoriser l’autorégulation sensorielle et émotionnelle. Bien que dans la majorité des cas, elles soient utilisées pour les personnes avec des besoins sensoriels spécifiques, les couvertures lestées peuvent être utiles pour tout ...
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Dans moins de deux semaines c’est Noël ! Les centres commerciaux fourmillent de monde, les marchés de Noël illuminent nos villes et villages et les rues scintillent de mille feux. Les surstimulations sont belles et bien présentes et peuvent venir entraver cette période de l’année pour les ...
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Les décorations de Noël ornent d’ores et déjà les rues de votre ville, vous avez décoré le sapin et vous avez constamment l’air de « All I want for Christmas is you » en tête ? Vous ne vous êtes pas trompés, la période de Noël a officiellement commencé ! Comment prendre soin de soi ...
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L’environnement influence notre esprit, notre bien-être, et notre capacité à apprendre. L’espace dans lequel nous évoluons joue un rôle bien plus profond qu’il n’y paraît. Bien conçu, il peut non seulement apaiser, encourager et soutenir, mais aussi offrir à chacun l’opportunité de révéler son ...
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Dans un monde où nous sommes constamment sollicité·es – bruit, lumières, écrans, interactions sociales – nos sens sont souvent en surcharge. Pourtant, rares sont les lieux où l’on peut se poser pour retrouver son calme, évacuer la tension ou simplement respirer. L’idée des espaces sensoriels ...
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Clémence Guiot, rédactrice et autiste partage avec vous quelques conseils pratiques, glanés au fil de son expérience et des témoignages qu’elle a écoutés, qui vous aideront à préserver votre santé mentale. Elle vous donnera des exemples concrets de situations difficiles que les personnes ...