Une bonne nuit de sommeil vous apporte plus d’énergie, accroît votre bien-être, favorise la concentration… Il est important de recharger les batteries pour être en forme la journée, physiquement, mais aussi intellectuellement. Mettre les enfants au lit relève parfois du parcours du ...
bienfaits
-
-
Le 21 juin est le jour le plus long de l’année et, depuis 38 ans, c’est aussi le plus musical. À cette occasion, nous vous présentons quelques études scientifiques qui prouvent les bienfaits de la musique sur le cerveau humain. Si l’on sait déjà que la musique adoucit les mœurs, elle recèle ...
-
Oui, le 6 juillet prochain, c’est la journée des bisous ! Savez-vous qu’ils ont certaines vertus ? Qu’ils font du bien pour la santé ? Alors, dans cet article , on va vous donner les bienfaits des bisous en 6 gif ! Excellent pour le tonus du visage En moyenne, un baiser ...
-
Vous savez quoi? Le rire c’est bon pour la santé. Y’a plein de choses qui rentrent en jeu et qui se déclenchent dans le rire. On vous dit pourquoi c’est bon pour notre corps en 7 points ! 1. Il libère les endomorphines qui réduisent l’action de l’adrénaline générée par ...