gérer ses émotions

  • Votre enfant est excité, tout plein d’énergie, ou au contraire trop stressé ? Lorsqu’on a un trop-plein d’énergie ou de stress, il peut être difficile de se poser, de se calmer. Quand on est enfant, on n’a pas forcément en main toutes les clés et méthodes pour canaliser ...
  • La Théorie de l’esprit est définie comme la capacité d’un individu à attribuer des états mentaux (comme la pensée, les croyances, les intentions, les sentiments et les désirs…) aux autres et à soi-même. C’est une aptitude cognitive permettant de réguler nos conduites et ...
  • Un enfant avec TDAH (Troubles de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) a besoin de bouger pour apprendre, se concentrer, se sentir bien. Il a tendance a toucher à tout, à faire du bruit, à toujours tripoter quelque chose entre ses mains, à se lever en permanence de sa chaise ou encore à ...
  • L’intelligence émotionnelle fait référence à la capacité à reconnaître ses émotions, à les comprendre et à se sentir autorisé à les exprimer. Il est donc essentiel d’apprendre à les apprivoiser, pour pouvoir s’ouvrir au monde et composer avec les émotions des autres. Dès lors, ...