Avec son slogan « Un jour peut changer toute votre vie », la Journée mondiale du bien-être se célèbre le deuxième samedi de juin soit cette année le 12 juin 2021. Favoriser le bien-être est d’autant plus important dans le contexte actuel. En effet, nous avons tous vécu des mois ...
méditation
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Que ce soit à l’école spécialisée ou ordinaire, à la maison, ou encore en centre de loisirs, les professeurs, parents, intervenants et professionnels de l’enfance aimeraient toujours que les enfants soient plus concentrés, plus calmes, plus dans le contrôle de leurs émotions et plus ...
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Considéré par certains comme le mal du 21ème siècle, la pollution attentionnelle est comme son nom l’indique tous les éléments de l’environnement qui nous empêchent d’être attentif et concentré. Les éléments de distraction qui nous empêchent pleinement d’être attentif. ...
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Vous avez entendu à l’école des temps de méditation… Mais aussi du flow, cette nouvelle méthode de fitness mental issue du sport… On fait le point sur tous ces nouveaux outils qui nous aident nous, et nos loulous à voir la vie du bon côté. La pleine conscience Beaucoup de ...
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Nos semaines sont de vrais marathons non? Mais pour nos loulous c’est aussi le cas puisqu’ils vivent à notre rythme. Pourquoi ne pas réaliser des séances de méditation pour eux ? Avec la sortie du livre « Calme et attentif comme une grenouille », la méditation pour les enfants est ...