En moyenne, en France, nous sommes assis sur une chaise 7h24 par jour1 ! Alors autant choisir d’être bien assis, n’est-ce pas ? Pour apprendre ou travailler, nul besoin de rester immobile ! On peut aussi préférer rester debout ou trouver une assise qui favorise le mouvement ! Pour trouver la ...
posture
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Le nombre d’enfants orientés vers la kinésithérapie augmente. Cela s’explique entre autres car ils sont de plus en plus nombreux à souffrir de maux de tête et de douleurs cervicales liés à la tension. Dans cet article, Hannah Harboe, kinésithérapeute, nous parle de ces maux et nous ...
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Les stylos ergonomiques sont de petits outils qui peuvent avoir un grand impact en redonnant aux enfants un sentiment d’autonomie, en éliminant les obstacles à l’écriture et la fatigabilité et en les aidant à atteindre leur plein potentiel. Les enseignants le disent souvent : faciliter ...
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L’assise dynamique ou active est une nouvelle manière de se tenir assis sans rester figé sur sa chaise. À l’école ou au travail, nous passons tous de longues heures assis, souvent mal. Les mauvaises positions que nous prenons provoquent fréquemment des désordres au niveau physique, ...