Vous connaissez le traditionnel Time Timer, cet objet indispensable pour matérialiser le temps qui passe. C’est un allié de choix pour qui souhaite optimiser sa gestion du temps et son organisation. Découvrez sa version montre et ses nouvelles caractéristiques ! Hop’Toys accompagne ...
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La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps qui consiste à travailler en segments de 25 minutes, séparés par de courtes pauses de 5 minutes. Ces intervalles sont appelés « pomodoro » (tomate). Ce nom vient du minuteur de cuisine en forme de tomate que Francesco Cirillo, le ...
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Si tu as un TDAH, tu sais à quel point il peut être difficile de rester motivé, surtout lorsque l’on se sent sous-stimulé. Cette sensation peut conduire à une perte de concentration, de l’ennui et une productivité en berne. Mais pas de panique, on à rassemblé pour toi 10 astuces qui peuvent ...
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Si vous êtes comme moi et que vous avez été diagnostiqué avec un TDAH, vous pouvez devenir votre propre ambassadeur·rice à l’école ou en entreprise. Je m’appelle Arthur, et j’ai créé « L’éveil du TDAH » pour partager mes connaissances et aider les personnes qui ont du ...
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Vivre avec un TDA H ne se résume pas à lutter contre un déficit de concentration ou à réorganiser sa journée. C’est avant tout une aventure quotidienne, une interaction constante avec un environnement qui peut devenir soit un tremplin vers le succès, soit un obstacle majeur à surmonter. Des ...
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Le 12 juin 2024, c’est la Journée nationale du TDAH. Lorsqu’on parle du TDAH on parle d’inattention, d’hyperactivité, d’impulsivité mais moins des émotions. Pourtant, la gestion des émotions peut parfois rendre difficile divers aspects de la vie quotidienne et du ...
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Le 12 juin, c’est la Journée nationale de sensibilisation au TDAH (Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité). Cette journée d’information a pour but de faire changer les regards, d’informer et de sensibiliser le grand public. Pour l’occasion, on ...