Les enfants sont trop sédentaires ! Cela nuit à leur développement et à leur santé physique. Voilà ce que pointait un rapport de l’OMS (Organisation mondiale de la Santé) au printemps 2019 dans le cadre de ses recommandations sur les bonnes pratiques d’hygiène de vie chez les enfants de moins de 5 ans. Et que dire des ados, chez qui l’utilisation des écrans accentue encore le phénomène. Pour la Dr Juana Willumsen : « Ce qu’il faut vraiment faire, c’est remettre le jeu au centre de la vie de l’enfant ». Comment concilier ce besoin, cette « urgence à permettre aux enfants de recréer des liens avec le monde extérieur » comme y appelle un groupe de psychologues et de pédiatres dans une tribune* et le respect des conditions sanitaires ? Hop’Toys vous propose 12 activités motrices pour jouer, ensemble et à l’extérieur !
Ce qui importe, c’est de renouer le contact avec la nature ; ce qui importe, c’est que l’enfant retrouve sa liberté de mouvement, d’initiative, le plaisir de bouger, d’explorer, qu’il cherche à comprendre le monde qui l’entoure, qu’il développe tous ses sens, toute son intelligence, le corps et l’esprit, qu’il joue et apprenne, qu’il teste ses limites en pouvant compter sur l’adulte pour partager son ressenti et au besoin demander de l’aide.
Hop’Toys a souhaité apporter sa pierre à l’édifice. Voici donc 12 jeux et activités physiques à faire, à plusieurs, dans les cours de récré, au centre de loisirs, au parc, dans le jardin, en colonie… tout en respectant les règles de distanciation physique.
Alors, hop, hop, hop, on sort pour se dépenser… et rigoler !
12 activités motrices sans contact physique
7 planches A4 à imprimer sur du papier A4 un peu épais. 12 idées d'activités à découper.
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Article publié le 12 juin 2020, mis à jour le 19 juillet 2021.
