Certains enfants, porteurs de handicap ou non, rencontrent des difficultés pour se moucher. Dans la méthode Montessori, on incite les parents à montrer à l’enfant « comment se moucher » en décomposant les étapes (prendre un mouchoir, le mettre sur son nez, se boucher une narine, etc) pour qu’il puisse ensuite imiter l’action. Mais certains ne comprennent pas toujours comment expulser de l’air par les narines et ne font qu’inspirer. Si c’est le cas, découvrez vite nos astuces et exercices ludiques à tester. Le tout étant de trouver celui qui plaira et motivera votre enfant et qui, in fine, se mouchera seul en toute autonomie !

Première étape : savoir souffler par la bouche

Avant toute chose, l’enfant doit savoir souffler par la bouche. Si votre enfant rencontre des difficultés pour cet apprentissage, voici quelques outils pour souffler tout en s’amusant.

Multi trompette à bulles : Une drôle de trompette qui ne sert pas à devenir musicien mais à faire de jolies bulles ! Une très bonne manière de faire travailler le souffle de façon ludique et colorée tout en émerveillant les enfants ! La multi-trompette à bulles est un outil idéal pour le travail progressif du souffle. Dès 3 ans.

Tommy le siffleur : Pas la peine de souffler fort dans Tommy le siffleur : il suffit d’expirer ou d’inspirer doucement pour entendre un tut tout doux. On l’aime bien parce qu’il n’émet pas de sons agressifs et qu’il fait travailler le contrôle de la respiration (expiration ET inspiration) tout en jouant. Dès 3 ans.

Vous pouvez également travailler tout simplement avec une paille en demandant à l’enfant de souffler dedans quand son verre et à demi-plein. Ce sera rigolo car en soufflant des bulles apparaîtront dans son verre.

Deuxième étape : apprendre à souffler par le nez… en fermant la bouche !

A partir du moment où votre enfant sait souffler par la bouche, vous pouvez attaquer le même apprentissage pour le nez en sachant que la difficulté résidera dans la distinction entre souffle de la bouche et du nez. Voici une sélection de 3 exercices à tester facilement chez vous.

1/ Reprenez l’exercice avec les pailles dans le verre d’eau. Faites souffler votre enfant avec la bouche puis bloquez la paille en exerçant une pression avec vos doigts. Résultat : la pression de l’air dans la paille va entraîner automatiquement une expiration par le nez de votre enfant ! En bloquant la paille, l’enfant sera automatiquement amené à souffler par le nez.

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2/ Utilisez les flûtes nasales ! Avec ces flûtes originales, on souffle par le nez pour jouer, et en changeant la forme de sa bouche, on change les sons !

Flûte nasale : Avec cette flûte originale, on souffle par le nez pour jouer, et en changeant la forme de sa bouche, on change les sons ! Un excellent outil pour faire prendre conscience de la respiration nasale. Vendues par 3. Dès 3 ans.

3/ Mettre une plume, du coton ou encore de la farine sur une table et demandez à l’enfant de souffler mais seulement avec son nez !  Dans cet exercice, il sera indispensable de bien serrer les lèvres ou mettre sa main sur sa bouche. Et sinon, n’hésitez pas à fermer la bouche de l’enfant en exerçant une pression sur son menton.

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Crédit photo : http://minederienblog.canalblog.com/archives/2014/07/27/30316809.html

Troisième étape : se moucher en toute autonomie

On donne le mouchoir à l’enfant afin qu’il le prenne à deux mains. Si l’enfant n’a pas de capacités motrices suffisantes, les parents seront amenés à l’aider. L’enfant va bloquer une narine et souffler fort la narine sollicité. Si l’enfant rencontre des difficultés, reprenez les exercices cités au-dessus pour qu’un automatisme se créé au niveau de l’expiration et/ou mettez vous en scène avec lui en reprenant étape par étape les gestes pour se moucher.


Comment apprendre à bébé à se moucher seul ? par magicmaman

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Elsa est chargée de communication chez Hop'Toys. Sur ce blog, elle assure la rédaction des portraits et traite des sujets d'actualité.

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