L’autodétermination commence dès le plus jeune âge. Elle se poursuit toute la vie. Pour les adultes avec Alzheimer, comment alors les aider à être maîtres de leur choix, à communiquer, à rester autonome, ou encore à préserver leur qualité de vie en faisant respecter leur dignité ? Retrouvez dans cet article, nos conseils pratiques et nos solutions pour garder ou stimuler l’autodétermination pour les personnes avec Alzheimer.
L’autodétermination et Alzheimer
Afin de garder ou de stimuler l’autodétermination lorsqu’on a Alzheimer, certains objectifs doivent être fixés. Tels que :
- Préserver la qualité de vie des personnes en respectant leur dignité.
- Offrir des opportunités pour permettre aux personnes de continuer à faire ce qu’elles aiment faire (en prenant en compte leurs difficultés motrices et leurs troubles cognitifs).
- Préserver la communication et le lien social en inventant d’autres manières de communiquer.
Nos conseils pour travailler l’autodétermination avec Alzheimer
Trouvez de nouveaux instants de partage
Vous pouvez trouver de nouveaux instants pour partager des choses avec la personne ayant Alzheimer. Cela peut être avec des jeux, ou encore par le biais d’une activité sportive douce et adaptée.
Vous pouvez par exemple, lui proposer de :
- Faire des jeux de mémoire ensemble.
- Écouter de la musique et partager des souvenirs.
- Faire des promenades dans le quartier et admirer la nature.
- Réaliser des activités manuelles ensemble, comme la peinture et le modelage.
- Faire des exercices d‘étirement et de relaxation.
- Regarder des photos et partager des souvenirs.
- Cuisiner ensemble et partager des repas.
- Participer à des activités communautaires, telles que des fêtes ou des rassemblements.
- Utiliser des jeux interactifs pour stimuler le cerveau.
Proposez la poupée empathie Antonio. Lorsqu’on prend cette poupée dans les bras, on a l’impression de tenir un vrai bébé ! Les fesses lestées donnent une sensation de poids. Le visage exprime sérénité, tranquillité et affection. Elle est exceptionnelle pour développer le lien émotionnel.
Une partie de Bingo des animaux ? Ce jeu amusant et adapté à tous contribue à améliorer les fonctions cognitives. De plus, il favorise la participation sociale des joueurs, notamment des adultes avec des besoins spécifiques. C’est une activité de groupe. Vous pouvez jouer maximum à 8 joueurs + l’animateur. Le but du jeu ? Selon les sons des différents animaux entendus, les joueurs placent des marqueurs sur l’image correspondante.
Célébrez la personne dans son parcours de vie
Le parcours de vie d‘une personne avec Alzheimer est unique et varié. Les symptômes de la maladie peuvent devenir plus graves avec le temps et le parcours de vie peut être affecté par ces changements. Au début de la maladie, la personne peut avoir du mal à se souvenir des choses et peut oublier des informations importantes. Elle peut aussi avoir du mal à se concentrer ou à s‘exprimer.
Elle peut également avoir des difficultés à effectuer des tâches simples, à se repérer dans le temps et dans l‘espace et à se rappeler des noms et des dates. Au fur et à mesure que la maladie progresse, des symptômes plus graves peuvent apparaître. Les personnes peuvent avoir du mal à communiquer et à effectuer des tâches quotidiennes ou à se souvenir.
Comment l’aider à célébrer son parcours ?
Proposez de créer des albums photos, des boites souvenirs, célébrant les événements importants de la vie de la personne. Le but, lui rappeler qui elle a été, qui elle est. Quelles sont leurs passions, leurs centres d’intérêts, leurs amis…
Pour célébrer le parcours de vie de la personne avec Alzheimer, vous pouvez :
- Utiliser des photographies et des objets familiers pour provoquer des souvenirs.
- Parler de souvenirs passés et partager des histoires.
- Créer une atmosphère calme et familière et encourager la personne à raconter des souvenirs et des histoires.
- Stimuler les sens avec des odeurs et des sons familiers.
Adaptez l’environnement pour le rendre plus lisible et facile à interpréter
Utilisez des aides visuelles pour faciliter le repérage, notamment des pièces. Indiquez par des pictogrammes ce que contiennent les meubles. Il est important d’avoir un environnement facilitateur pour rendre plus fluide les choses et vivre un quotidien plus serein.
Afin de créer un environnement facilitateur, vous pouvez :
- Utiliser des couleurs vives et des motifs simples pour les murs, le mobilier et les objets.
- Mettre des poignées ou des boutons plus grands et plus faciles à saisir.
- Utiliser des étiquettes claires et simples pour étiqueter les objets et les pièces.
- Éviter les objets ou les surfaces brillantes ou réfléchissantes. Privilégiez plutôt le mat.
Ou encore :
- Utiliser un éclairage doux et uniforme, sans ombres ni zones sombres.
- Éviter les meubles encombrants et les décorations complexes.
- Choisir des couleurs simples et un mobilier conçu de manière ergonomique.
- Utiliser des horloges et des calendriers simples et faciles à lire.
- Mettre en place des miroirs pour aider à se repérer et à naviguer dans l’environnement.
- Installer des aides visuelles.
>> Lire : Faciliter le quotidien avec des aides visuelles
>> Lire aussi : Les aides visuelles pour faciliter l’autonomie
Proposez des aides à la préhension pour faciliter tous les gestes de la vie quotidienne
L’objectif est de rendre possible les gestes du quotidien le plus longtemps possible en utilisant des outils astucieux. Pouvoir faire seul contribue à renforcer un sentiment de compétence et d’estime de soi, notamment lorsque les compétences cognitives de la personne sont alternées. Utiliser des outils ergonomiques tels que des prises en caoutchouc pour faciliter la prise en main et les actions. Nous vous proposons également d’utiliser des outils légers et faciles à manipuler, notamment pour le repas.
L’assiette antidérapante par exemple, possède une stabilité accrue grâce aux pieds antidérapants et ne glisse donc pas sur la table. Elle possède un angle de blocage pour la cuillère et la fourchette, il est plus aisé de saisir les aliments. De plus, l’inclinaison de l’assiette permet de faire glisser la nourriture vers la partie la plus profonde.
Gripoballs : Ces 3 petites boules en plastique souple épousent parfaitement la paume de la main. Elles s’adaptent sur les couverts et le matériel d’écriture, permettant une préhension plus facile.
Proposez des aides à la temporalité
Les personnes en situation de handicap ou ayant Alzheimer ont des difficultés à réaliser certaines actions lorsque l’environnement joue contre eux. Il est donc important d’avoir un environnement facilitateur avec des aides visuelles ! Ces aides visuelles peuvent s’utiliser à tout moment de la journée. Les Time Timer, les plannings, ou encore le Synopte peuvent être d’excellents outils d’aides à la temporalité et à l’exécution de tâches.
Le Synopte est à la fois une horloge, un emploi du temps et un Timer ! Il permet en un seul coup d’œil d’associer un moment de la journée à une heure et une activité. D’inspiration Montessori, cette horloge offre à son utilisateur une vision complète de sa journée. C’est-à-dire, qu’il va pouvoir se repérer, évaluer les durées, et apprendre à s’organiser de manière autonome. Bref, le Synopte est un outil destiné à être personnalisé pour permettre à l’utilisateur de se l’approprier. L’aiguille des heures (noire) tourne sur 24 heures.
Le temps est une notion abstraite, difficile à comprendre, à intégrer. Le Time Timer est alors un allié indispensable pour matérialiser le temps qui passe de manière visuelle. Pas besoin de savoir lire l’heure pour comprendre la notion de temps ! On peut l’utiliser pour organiser des activités, ne pas être en retard, se laver les mains, encadrer le temps pour cuisiner. Et dans plein d’autres situations encore !
Présentation du Synopte en vidéo
Découvrez en vidéo nos différents Time Timer et leurs utilisations
Favorisez le bien-être au quotidien
Favorisez le bien-être de la personne en proposant des moments de communication et de relaxation. Les espaces sensoriels permettent des moments de partage, de détente. Utilisez également des outils de communication alternative.
>> Communiquer avec les roues à pictogrammes
>> Je fabrique un cahier de communication d’inspiration « Talking Mat »
Un cahier de communication d’inspiration Talking Mat
Un cahier de communication d’inspiration Talking Mat. Ce tapis de communication est une ressource interactive qui utilise trois ensembles de symboles de communication d’images : sujets, options et une échelle visuelle des sentiments ainsi qu’un espace sur lequel les afficher, ici, cette pochette de communication.
Dans les moments de repas ou d’activité, proposez plusieurs alternatives
Dans le but de donner le choix à la personne, proposez-lui des alternatives. De choisir entre plusieurs menus ou plusieurs activités afin d’écouter son envie du moment et son ressenti.
Vous pouvez par exemple :
- Offrir des choix limités avec des options claires et simples.
- Présentez les choix dans un ordre prédéfini et soyez patient.
- Utilisez des images et des mots simples pour aider à l‘identification des choix.
Ou encore :
- Si la personne a du mal à comprendre les options, proposez–lui des expériences sensorielles. C’est-à-dire : comme des odeurs ou des textures, pour l‘aider à faire un choix.
- Utilisez des aides visuelles pour aider la personne à se souvenir des choix possibles.
- Demandez à la personne ce qu‘elle veut, au lieu de lui demander ce qu‘elle ne veut pas.
- Encouragez la personne à prendre des décisions par elle–même en lui posant des questions ouvertes et en lui donnant des exemples.
Si vous souhaitez partager une activité, mettez en place un atelier peinture adapté. Avec Aquapaint oiseaux magnifiques, 5 scènes illustrées sur le thème des oiseaux sont à révéler avec un pinceau imbibé d’eau. Le contact avec l’eau va faire apparaître les couleurs. Puis celles-ci s’estomperont progressivement au bout d’un certain temps. Un matériel de peinture qui ne met aucune pression sur l’utilisateur : il peut dépasser les lignes, cela n’a aucune importance.
Un excellent jeu moteur pour jouer au sol ou sur une table ? On vous propose le Tapis de golf ! Le principe est simple : Étalez les 3 tapis et lancez les sacs le plus près possible du trou : plus ils sont proches, plus les points attribués seront élevés ! Livrés avec 4 sacs à grains, légers et ultra faciles à prendre en main pour tous.
Demandez-lui son consentement pour tous les gestes de la sphère intime
Demander le consentement à une personne ayant la maladie d‘Alzheimer est essentiel pour respecter sa dignité et son autonomie. En effet, bien que cette personne soit dépendante et ait des difficultés à communiquer, elle a le droit d‘être impliquée dans les décisions qui concernent son bien–être et sa santé. Lorsque la personne est incapable de donner son consentement, c‘est à ses proches ou à ses soignants de prendre cette décision à sa place, en veillant à ce que ses intérêts soient protégés. Bref, il est donc important de lui demander à chaque fois son avis.
Sélection : des outils pour réveiller la mémoire affective
Et vous, quels autres conseils pourriez-vous donner à notre communauté pour travailler l’autodétermination avec une personne ayant Alzheimer ? Dites le nous en commentaires !