L’hypersensibilité est souvent présente chez les personnes porteuses d’un trouble du neurodéveloppement. Les causes peuvent aussi être un handicap, une maladie ou un problème psychologique, mais elle peut également concerner tout le monde.

Une personne hypersensible va percevoir plus intensément les stimuli de son l’environnement. Cela entraîne une confusion, dans les cas les plus légers, jusqu’à une grande douleur, pour les plus sensibles. Le cerveau recevant une grande quantité d’informations non filtrées sera aussi fatigué plus rapidement. Pour les personnes neurotypiques (sans troubles neurologiques), ces réactions sont souvent incomprises, alors penchons-nous sur ces caractéristiques particulières pour mieux les comprendre.

Hypersensibilité visuelle

Les yeux sont des récepteurs de lumière. Chez une personne hypersensible des yeux, les sources de lumière vont être bien plus intenses, dans les lieux déjà très éclairés comme les centres commerciaux, les salles de classe ou les salles de sport. La personne peut avoir l’impression d’être éblouie et cela peut s’accompagner de douleurs, de migraines, jusqu’à l’empêcher de fréquenter ce genre de lieux. Une journée trop ensoleillée peut aussi être désagréable.

 

Hypersensibilité sensorielle

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Hypersensibilité auditive : hyperacousie

Une personne hypersensible de l’appareil auditif va percevoir les bruits bien plus intensément. Elle ne pourra pas “trier” les bruits et se concentrer sur une conversation dans un milieu bruyant, par exemple. Les enfants hypersensibles peuvent se cacher pour tenter de trouver un coin calme, ou bien faire encore plus de bruit pour cacher celui qui dérange.

Hypersensibilité olfactive : hyperosmie

Une hypersensibilité olfactive se traduit par un odorat surdéveloppé. Même si quelques personnes arrivent à le tourner en avantages (parfumeurs, sommeliers…), pour la majorité des personnes touchées, c’est un fardeau au quotidien. La moindre odeur, bonne ou mauvaise, sera perçue fortement jusqu’à provoquer des nausées, voire des malaises. Imaginez le quotidien, dans les transports en commun, dans la cuisine, dans une rue animée par des commerçants, etc.

Hypersensibilité olfactive

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Hypersensibilité gustative

Ce trouble accompagne dans certains cas l’hypersensibilité olfactive, ils vont souvent de pairs. Une personne hypersensible des papilles gustatives va éprouver un profond dégoût pour la plupart des aliments. Manger est un problème puisque les aliments provoquent des nausées. Pour palier ce trouble, il faut préférer des aliments faciles à ingurgiter, des aliments qui ne nécessitent pas de mastiquer.

Hypersensibilité tactile

Les personnes porteuses d’un trouble du spectre de l’autisme présentent souvent une hypersensibilité tactile. Les zones des mains, des pieds, du cou, du dos et des bras sont les plus sensibles. Ces zones sont plus facilement irritées et cela s’accompagne par un malaise dans les lieux propices à la promiscuité. Ce trouble se traduit par un évitement des contacts (câlins, poignées de main, embrassades…), entraînant un repli social et de possibles complications pour l’intimité.

Hypersensibilité tactile

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Hypersensibilité proprioceptive et vestibulaire

Le sens proprioceptif est interne aux muscles, aux articulations et aux ligaments. La proprioception est la perception de son corps dans l’espace. Le sens vestibulaire est lié aux mouvements et à la conscience de son corps en mouvement. Une personne hypersensible aux flux vestibulaires va percevoir les mouvements de son corps et de l’environnement de façon agressive pour elle. Les comportements caractéristiques d’une hypersensibilité proprioceptive et / ou vestibulaire sont : une attitude léthargique, une peur des objets en mouvements et des situations de déséquilibres, ou encore une activité musculaire faible.

Quelles solutions pour l’hypersensibilité ?

Les coussins et la brosse

Dynair Senso Mini : Recouverts de picots et à gonfler selon les besoins, ces coussins sont parfaits pour un parcours tactile. En les gonflant peu, vous pourrez marcher dessus et vous y asseoir. Plus gonflés ils sont idéaux pour travailler l’équilibre corporel.

Brosse Officielle Walberger : Cette brosse présente une grande densité de poils et une large poignée confortable. Son utilisation a pour objectif d’habituer les enfants au toucher, de diminuer les manifestations d’hypersensibilité et de stimuler la conscience du corps.

Les cuillères E-Z et le casque anti-bruit

Cuillère E-Z : Des cuillères spécialement étudiées pour les enfants ayant une hypersensibilité orale. Étroites avec une cuvette presque plate, elles permettent de poser la nourriture dans la bouche sans que l’enfant ne soit gêné.

Casque anti-bruit : Léger, résistant et réglable, ce casque anti-bruit permet une réduction sonore de 22 dB bénéfique pour les personnes hypersensibles aux bruits. Il peut être replié pour tenir dans le creux de la main : c’est pratique pour le rangement et le transport !

Barres tactiles et livre trop de stimuli pour alexis

Barres tactiles : Les 9 éléments amovibles de ces barres offrent chacun une surface tactile distincte qui stimule le toucher. On peut jouer au loto, au mémo ou reproduire un modèle. Ces 2 barres s’intègrent aussi dans un protocole de désensibilisation en cas d’hypersensibilité tactile.

Trop de stimuli pour Alexis : Une histoire sur l’hypersensibilité. Alexis est un petit garçon intelligent et enjoué qui aime rire et s’amuser. Toutefois, le jeu et l’excitation entraînent une grande désorganisation qu’il n’arrive pas à contrôler. Il réagit de façon excessive, en se transformant en petite tornade ou en faisant des crises.


Sources : 

Le Blog Bleu, Comment gérer son hypersensibilité sensorielle ?, 18 septembre 2016

Spectredelautisme.com, L’hypersensibilité sensorielle chez l’enfant ou l’adulte vivant avec un trouble du spectre de l’autisme, 9 Mars 2017

Associationpetitbonheur, HYPER ET HYPOSENSIBILITÉ, 16 Mars 2016

Cliniqueproaction, LES SYMPTÔMES DES TROUBLES NEURO-SENSORIELS CHEZ L’ENFANT, 28 Avril 2017

Aspieconseil, L’Autisme dans tous les sens, 1er Février 2017

Educatout, Question de proprioception

Rédacteur chez Hop'Toys, j'aime interviewer des professionnels pour écrire des articles. Amoureux de la langue française, je suis aussi jongleur de diabolo et auteur de chansons.

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