Bien qu’elle soit encore trop peu connue, la régulation émotionnelle est indispensable à notre santé mentale. Vous êtes-vous déjà senti paralysé par une anxiété diffuse ou incapable de masquer votre joie, même dans des moments inappropriés ? C’est pour cela que dans cet article, nous vous ...
Résultats pour : TDAH ET GESTION DES EMOTIONS
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À l’école, nos enfants expérimentent des moments forts en émotion et très stimulants. Entre les temps d’apprentissage où ils doivent rester concentrés, ils ressentent le besoin de se défouler, notamment en sport ou en récréation. Et lorsqu’il est temps de retourner en classe, ...
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Aujourd’hui, c’est la Journée internationale de l’éducation. Saviez-vous que la première édition de cette journée, proclamée par l’ UNESCO, s’est déroulée en 2019 ? Son objectif : mettre en lumière le rôle de l’éducation pour la paix et le développement. À cette occasion, nous avons ...
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La magie de Noël commence à s’installer petit à petit. Les cadeaux vont bientôt se glisser sous le sapin … Chez Hop’Toys, derrière, chaque produit que nous sélectionnons, il y a une histoire à conter. Non pas avec de petits lutins, mais avec des personnes et des idées ...
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Ce n’est un secret pour personne, les troubles du comportement et l’autisme vont bien souvent de pair. Face aux différents défis liés à la communication, aux sensibilités liées aux troubles du traitement sensoriel, à l’incapacité à exprimer ou à comprendre les émotions, au ...
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L’autorégulation en quelques mots : c’est la gestion de ses émotions et de ses pensées. Tout le monde l’utilise dans sa vie au quotidien. Pour les enfants, se concentrer, faire l’effort de se calmer après la cantine ou la récréation pour retrouver une disponibilité à ...
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Savoir anticiper, mettre en place des stratégies pour faire face à une situation, résoudre un problème, faire une tâche ou encore atteindre son but… ça s’apprend ! Tout cela fait partie de l’autorégulation. C’est une compétence qui se développe avec le temps. Mais pour bien savoir ...