antistress

  • Le stress est considéré comme un des fléaux de notre époque. Malheureusement, le stress peut toucher aussi bien les adultes que les adolescents et les enfants. Nous vous avons préparé 30 idées d’activités, à réaliser seul ou en famille, pour déstresser et prendre soin de soi. À la fin de ...
  • La fin de l’année approche, avec les vacances qui s’annoncent mais aussi les examens. Eh oui, il va falloir se mettre à la préparation de ces épreuves, écrites ou orales, ainsi qu’à la gestion de son stress. Et pour ne pas perdre ses moyens, on a besoin de solutions utiles et ...