Bien qu’elle soit encore trop peu connue, la régulation émotionnelle est indispensable à notre santé mentale. Vous êtes-vous déjà senti paralysé par une anxiété diffuse ou incapable de masquer votre joie, même dans des moments inappropriés ? C’est pour cela que dans cet article, nous vous ...
compétences émotionnelles
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La Théorie de l’esprit est définie comme la capacité d’un individu à attribuer des états mentaux (comme la pensée, les croyances, les intentions, les sentiments et les désirs…) aux autres et à soi-même. C’est une aptitude cognitive permettant de réguler nos conduites et ...
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Pour apprendre à gérer ses émotions, comprendre le monde et être capable d’interagir avec les autres, il est important de pouvoir reconnaitre et nommer les différentes émotions. Nous vous proposons donc aujourd’hui une activité ludique et pédagogique pour apprendre à reconnaitre et ...
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Les compétences transversales, aussi appelées compétences psychosociales (ou « soft skills » dans le cadre professionnel), sont des aptitudes qui ne relèvent pas des savoirs « scolaires » traditionnels comme le français, les maths ou l’histoire. C’est-à-dire que ce ne sont pas des ...
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Les compétences émotionnelles sont des apprentissages incontournables à travailler à l’école. Comment les travailler en classe de façon ludique ? Comment enseigner à vos élèves des stratégies pour identifier et communiquer sur leurs émotions ? Pour vous aider à répondre à ces questions, ...
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Isabelle Babington est ergothérapeute, co-fondatrice de la MEEX (Maison des Enfants extraordinaires située à Sauve dans le Gard), et formatrice en Intégration neurosensorielle. Elle est l’auteure de L’Enfant extraordinaire, Comprendre et accompagner les troubles des apprentissages et du ...