Nos émotions nous accompagnent chaque jour, influençant nos décisions, nos interactions et notre bien-être global. Mais comment apprendre à les accueillir et à les comprendre, surtout dans un monde qui valorise parfois davantage l’efficacité que l’expression sincère de nos ressentis ? Cet ...
intelligence émotionnelle
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Les fêtes de Noël et de fin d’année sont des moments qui bouillonnent d’émotions fortes, d’excitation et d’énergie. Difficile de trouver un temps pour se calmer ! Pourtant, il est parfois nécessaire de prendre le temps de faire une pause et de se relaxer. Alors, ce Noël, ...
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Le saviez-vous ? Ce que l’on appelle l’intelligence du cœur décrit un certain état de conscience qui se caractérise par la compassion, l’amour et la reconnaissance que tout est lié. L’ego s’efface pour accueillir la réalité dans sa globalité, selon une approche non-duelle. ...
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L’intelligence émotionnelle fait référence à la capacité à reconnaître ses émotions, à les comprendre et à se sentir autorisé à les exprimer. Il est donc essentiel d’apprendre à les apprivoiser, pour pouvoir s’ouvrir au monde et composer avec les émotions des autres. Dès lors, ...
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Pourquoi est-il important d’aborder la question des émotions chez les enfants comme chez les adultes ? À quel moment de la vie est-ce profitable ? Comment ? Avec quels outils ? Marion Lafon, psychomotricienne et conseillère conjugale, répond à toutes ces questions. L’importance ...
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Patrice Iacovella est sophrologue, un des rares spécialisé pour les enfants. Patrice est également formateur et intervient régulièrement dans les médias. Papa de deux enfants, il est aussi le créateur des Emoticartes, un jeu ultra innovant destiné à développer l’intelligence émotionnelle. ...
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L’intelligence émotionnelle fait référence à la capacité à reconnaître ses émotions, à les comprendre et à se sentir autorisé à les exprimer. Il est donc essentiel d’apprendre à les apprivoiser, pour pouvoir s’ouvrir au monde et composer avec les émotions des autres. Comment apprendre à son ...