Au quotidien, la capacité à prendre des décisions et à diriger nos actions est essentielle. Imaginez un étudiant luttant pour rester concentré sur ses révisions ou un parent jonglant avec les horaires de ses enfants. Les Time Timer ne sont pas seulement des outils pour gérer le temps : ils ...
time timer
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Du 14 au 23 mai 2024, dans de nombreux établissements scolaires : écoles, collèges, lycées,… c’est l’heure des 10 jours sans écrans ! 497 structures se sont inscrites pour relever ce défi ! Pendant ces dix jours, télévisions, jeux vidéo, consoles, tablettes et smartphones ...
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Il représente une aide considérable pour ceux qui ont du mal à respecter les durées imparties. Il aide ceux qui se laissent déborder par les heures qui, à leurs yeux, passent toujours trop vite. Nous savons moins qu’il sert aussi aux enfants qui trouvent que ça ne va pas assez vite. Ceux pour ...
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Les fêtes de fin d’années et le casse-tête de trouver des cadeaux adaptés à chacun peut vite devenir un cauchemar. C’est pourquoi, si vous devez faire des cadeaux, nous sommes là pour vous aider à éviter des écueils avec une liste de cadeaux à ne PAS faire à une personne TDAH. ...
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L’hygiène des mains est essentielle pour la santé des enfants, comme le rappelle la Journée mondiale du lavage des mains. Cependant, faire en sorte que les plus jeunes se lavent régulièrement les mains peut être un défi. C’est là qu’intervient la méthode du « loop habit, » une ...
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La méditation est une pratique qui consiste à se concentrer sur le moment présent, en portant son attention sur sa respiration, ses sensations ou ses pensées. Elle permet de se détendre, de réduire le stress, d’améliorer son humeur et sa santé. Dans cet article, on vous présente quelques outils ...
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Une routine, c’est une habitude acquise qui nous incite à faire de la même manière une série de gestes à une fréquence donnée. Cela peut être le rituel du coucher, les gestes pour se laver les dents, le repas du soir… Suivre une routine implique une grande régularité, une certaine répétitivité ...