La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale (ou épiphyse). Elle est libérée dès la tombée de la nuit et stimulée lorsqu’il fait sombre pour faciliter l’endormissement d’où les noms d’hormone du sommeil. Le maximum de production est atteint de 2 h à 5 h du matin. La sécrétion de mélatonine est inhibée en présence de lumière.  Le Circadin est le premier médicament à base de mélatonine à être commercialisé en Europe. Il est préconisé dans le cadre de troubles du sommeil.

 

Véronique est la cofondatrice de Hop'Toys et directrice commerciale. Elle rédige principalement des articles et dossiers de fond, des conseils.

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