tdah

  • La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps qui consiste à travailler en segments de 25 minutes, séparés par de courtes pauses de 5 minutes. Ces intervalles sont appelés « pomodoro » (tomate). Ce nom vient du minuteur de cuisine en forme de tomate que Francesco Cirillo, le ...
  • Tâches du quotidien et TDAH (Trouble Déficitaire de l’Attention avec ou sans Hyperactivité) ne font pas bon ménage. Ceux qui présentent des caractéristiques de ce profil cognitif le savent bien : le ménage et les tâches répétitives vampirisent leur énergie. La charge mentale de ces activités, ...
  • Et si, ce Noël, vous offriez des fidgets selon les besoins observés chez vos proches ? Votre partenaire a besoin d’avoir un fidget à tourner dans sa main pendant ses réunions professionnelles en visio ? Votre enfant a du mal à se concentrer ? Dans cet article, retrouvez quelques idées de ...
  • Les fidgets ne sont pas des gadgets ! Ce sont des outils d’autorégulation indispensables. Vous viendrait-il à l’idée de confisquer des lunettes à un enfant ? Certainement pas. Il en est de même pour les fidgets. Ils aident à moduler l’attention, les sensations et les émotions. ...
  • L’éducation thérapeutique pour les enfants TDAH peut les accompagner dans leur quotidien à se sentir mieux et à gagner en autonomie. Dans cet article, nous vous présentons les étapes clés et des stratégies positives pour accompagner efficacement les enfants TDAH, tout en optimisant la ...