Le temps est une ressource précieuse, mais souvent difficile à maîtriser. Nous avons tous des objectifs à atteindre, des tâches à accomplir, des activités à pratiquer… Mais nous sommes parfois débordés, distraits, stressés ou découragés par le manque de temps. Alors, comment faire pour ...
tdah
-
-
Bien gérer son temps n’est pas une évidence pour tout le monde… Notamment pour les personnes ayant un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH). Le Time Timer est un outil extraordinairement efficace permettant de visualiser le temps qu’il nous ...
-
Nous vous parlons régulièrement des fidgets dans nos articles. Ces petits objets ingénieux permettent de canaliser notre énergie et les émotions pour un retour au calme efficace. La terminologie fidget rassemble une large palette d’objets à adapter selon le besoin. Leur utilisation, ...
-
À l’école, nos enfants expérimentent des moments forts en émotion et très stimulants. Entre les temps d’apprentissage où ils doivent rester concentrés, ils ressentent le besoin de se défouler, notamment en sport ou en récréation. Et lorsqu’il est temps de retourner en classe, ...
-
Magali Scemama est maman de 3 enfants extraordinaires de 20, 17 et 11 ans, tous trois diagnostiqués TDAH, le sigle utilisé pour nommer le trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité. Le TDAH est un trouble du neurodéveloppement qui apparaît pendant l’enfance. Il combine trois ...
-
Êtes-vous familier avec les fidgets ? Ces objets, généralement de petite taille et manipulables dans le creux de la main, nous occupent, nous permettent de nous réguler et de maintenir notre concentration. Dans cet article, nous vous proposons un ensemble de ressources afin de vous accompagner ...
-
Le Trouble Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble du neurodéveloppement. Ce trouble débute dans la petite enfance (avant l’âge de 12 ans selon le DSM-5). Il est nécessaire d’observer une persistance des troubles durant au moins 6 mois et la présence des ...