Anna Llenas, c’est une graphiste et auteure-illustratrice tout droit venue d’Espagne. Anna est aussi spécialisée dans l’éducation émotionnelle. Ses ouvrages ont pour but d’accompagner le lecteur vers la découverte de son monde interne. Le tout avec des personnes hauts en ...
Résultats pour : émotion
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Si les émotions sont difficiles à appréhender pour tous en fonction des évènements de la vie, lorsque nous avons un TDAH, elles peuvent l’être encore plus. Souvent, les adolescents ou adultes avec un TDAH ont l’impression de s’y noyer. On va vous parler du TDAH et de la gestion des ...
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Bien qu’elle soit encore trop peu connue, la régulation émotionnelle est indispensable à notre santé mentale. Vous êtes-vous déjà senti paralysé par une anxiété diffuse ou incapable de masquer votre joie, même dans des moments inappropriés ? C’est pour cela que dans cet article, nous vous ...
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L’intelligence émotionnelle fait référence à la capacité à reconnaître ses émotions, à les comprendre et à se sentir autorisé à les exprimer. Il est donc essentiel d’apprendre à les apprivoiser, pour pouvoir s’ouvrir au monde et composer avec les émotions des autres. Dès lors, ...
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Nadège Pétrel est puéricultrice depuis 13 ans, professeure de yoga et spécialiste des massages pour bébés. Elle est formée à différentes pratiques et techniques de bien-être et de parentalité. Aujourd’hui, elle nous apporte son expertise en matière de bien-être, de respect de soi et de gestion ...
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Connaître l’état d’esprit de votre enfant peut être très important pour mieux l’accompagner, l’aider. Cependant, les enfant ont souvent du mal à nous dire ce qu’ils ressentent. Nous avons alors besoin d’outils pour faciliter l’expression des émotions chez nos enfants. ...
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Noël arrive à grands pas et avec lui, son lot de joie, d’excitation et parfois même de peur ou de colère. Si les fêtes de fin d’année sont généralement des moments de bonheur et de partage, elles peuvent prendre un tournant beaucoup moins agréable quand les enfants sont submergés par leurs ...