Pratiquer une routine de relaxation le soir peut avoir des résultats bénéfiques sur le sommeil. Il existe plusieurs sortes de stimulation pour apaiser et faire évacuer les tensions de la journée aux enfants, qui ressentent par ailleurs différemment les diverses stimulations sensorielles. Certains, notamment ceux atteints d’autisme auront une préférence pour les mouvements de balancement ou la pression sur le corps prodiguée par des vêtements ou couvertures lestés ; d’autres pour les stimulations visuelles des objets lumineux ou mobiles. Particulièrement conseillés pour les enfants, ces moments de pause sont bénéfiques pour tous après des journées bien remplies ! Découvrez, en une image, cinq idées de relaxation pour un sommeil de plomb !

 

Infographie - 5 stimulations sensorielles


Infographie à imprimer au format A4.

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Elsa est chargée de communication chez Hop'Toys. Sur ce blog, elle assure la rédaction des portraits et traite des sujets d'actualité.