Le 21 juin, c’est la Journée internationale du yoga. Cette année, la journée est célébrée dans une période où la COVID-19 est encore bien présente. Elle vise à sensibiliser le public aux nombreux bénéfices de cette activité, notamment sur le bien-être physique et mental. D’où ...
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À travers le yoga, les enfants apprennent de manière ludique à se concentrer. Ils améliorent leur motricité, entraînent leur sens de l’équilibre et renforcent ainsi leur santé et leur forme physique. Le yoga permet en outre aux enfants d’améliorer leur confiance en eux et en plus c’est ...
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Que ce soit à l’école spécialisée ou ordinaire, à la maison, ou encore en centre de loisirs, les professeurs, parents, intervenants et professionnels de l’enfance aimeraient toujours que les enfants soient plus concentrés, plus calmes, plus dans le contrôle de leurs émotions et plus ...
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Pratiquer une routine de relaxation le soir peut avoir des résultats bénéfiques sur le sommeil. Ainsi, il existe plusieurs sortes de stimulations pour apaiser et faire évacuer les tensions de la journée aux enfants, qui ressentent par ailleurs différemment les diverses stimulations ...
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Pendant le premier confinement et afin de toujours vous accompagner, vous soutenir, Hop’Toys a mis en place chaque semaine des Lives ouverts à tous ! Un format que vous avez beaucoup apprécié et qui nous a donné envie de continuer par la suite ! Cours de yoga, atelier bébé signe, idées ...
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Nadège Pétrel est puéricultrice depuis 10 ans, professeure de yoga et spécialiste des massages pour bébés. Elle est formée à différentes pratiques et techniques de bien-être et de parentalité. Aujourd’hui, elle nous apporte son expertise en matière de bien-être, de respect de soi et de gestion ...
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Le 21 juin, c’est (aussi) la Journée mondiale du yoga ! Le yoga est bien plus qu’une activité physique ou sportive, il est lié à une expérience de méditation, fait travailler la respiration, la concentration… Des échanges entre personnes en fauteuil et valides pratiquant le yoga ont ...