yoga

  • Le 21 juin, c’est la Journée internationale du yoga. Cette année, la journée est célébrée dans une période où la COVID-19 est encore bien présente. Elle vise à sensibiliser le public aux nombreux bénéfices de cette activité, notamment sur le bien-être physique et mental. D’où ...
  • À travers le yoga, les enfants apprennent de manière ludique à se concentrer. Ils améliorent leur motricité, entraînent leur sens de l’équilibre et renforcent ainsi leur santé et leur forme physique. Le yoga permet en outre aux enfants d’améliorer leur confiance en eux et en plus c’est ...
  • Nadège Pétrel est puéricultrice depuis 10 ans, professeure de yoga et spécialiste des massages pour bébés. Elle est formée à différentes pratiques et techniques de bien-être et de parentalité. Aujourd’hui, elle nous apporte son expertise en matière de bien-être, de respect de soi et de gestion ...
  • Le 21 juin, c’est (aussi) la Journée mondiale du yoga ! Le yoga est bien plus qu’une activité physique ou sportive, il est lié à une expérience de méditation, fait travailler la respiration, la concentration… Des échanges entre personnes en fauteuil et valides pratiquant le yoga ont ...