L’autorégulation est la capacité à maîtriser ses pensées, ses émotions et ses comportements. Si nous arrivons à anticiper, à avoir de la flexibilité, à contrôler nos émotions et nos actions, c’est parce que nous nous autorégulons. Cela peut être à travers un espace d’autorégulation, ou encore ...
autorégulation
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Pour Noël, que diriez-vous de fabriquer cette jolie boîte à bijoux pour ranger colliers et bracelets à mordiller ? En quelques pliages et coups de ciseaux, on vous montre comment réaliser ce DIY ! Peut-être avez-vous déjà commencé à réfléchir aux cadeaux de Noël ? Si vous avez pensé à offrir ...
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Les enfants ont parfois besoin de mettre les choses à la bouche, de les mordre ou de les mâchouiller. C’est notamment le cas pour les personnes avec un Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDA/H) ou neuroatypiques. Cette stimulation leur procure un effet ...
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Le doudou, c’est un vrai sujet ! Source de plaisir et de sécurité pour l’enfant qui le tient serré contre lui. Mais aussi et parfois, source d’angoisse pour le parent qui n’arrive plus à mettre la main dessus. Le doudou, appelé aussi « objet transitionnel » par les ...
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Vous connaissez le traditionnel Time Timer, cet objet indispensable pour matérialiser le temps qui passe. C’est un allié de choix pour qui souhaite optimiser sa gestion du temps et son organisation. Découvrez sa version montre et ses nouvelles caractéristiques ! À l’école ou à ...
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Nous connaissons tous les 5 sens : la vue, l’odorat, l’ouïe, le goût et le toucher. Par divers stimuli extérieurs, ils nous permettent de découvrir le monde qui nous entoure et de prendre des décisions. On connait aussi le système vestibulaire, qui régit le sens du mouvement et de ...
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Utiliser des fidgets au bureau peut vous aider à vous réguler et à rester concentré sur votre tâche. Il existe des alternatives aux traditionnelles balles anti-stress, spinner ou pendule de Newton. Notre partenaire Chewigem vous présente ici 3 outils indispensables pour travailler en toute ...