Nadège Pétrel est puéricultrice depuis 13 ans, professeure de yoga et spécialiste des massages pour bébés. Elle est formée à différentes pratiques et techniques de bien-être et de parentalité. Aujourd’hui, elle nous apporte son expertise en matière de bien-être, de respect de soi et de gestion ...
gestion des émotions
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Comment limiter les tempêtes émotionnelles chez le jeune enfant ? Nadège Pétrel, infirmière puéricultrice, intervenante en crèche nous donne à travers son interview les clefs pour aider son enfant à gérer ses émotions. Qu’est-ce qu’une tempête émotionnelle ? La période de Noël, mais ...
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J-3 avant Halloween ! Voici venu le temps des citrouilles, des histoires à frémir, des sorcières, des vampires et des bonbons. C’est aussi (et surtout) une bonne occasion de faire la fête, de se déguiser, de cuisiner des gâteaux en forme de fantômes, de toiles d’araignées… ou ...
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Au même titre que la tristesse et la joie, la colère est une émotion. On la ressent plus ou moins régulièrement et plus ou moins intensément. Dans cet article, nous avons compilé des ressources, articles et outils afin d’aider les enfants dans la gestion de leur colère. Bonne lecture et ...
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Comment réguler ses émotions avant qu’elles ne nous submergent? L’autorégulation est la condition de résolution de conflits sans violence. Elle permet à son utilisateur une prise de conscience sur ses sentiments afin de les comprendre, les gérer et les communiquer à autrui. Pour ...
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Stéphanie Leruse est enseignante en CE1 en classe flexible en Belgique. Afin de soutenir l’autorégulation des élèves qui en ressentent le besoin, elle a installé un coin calme dans sa classe. Dans cet article, elle vous explique concrètement les outils utilisés et ses élèves nous parlent ...
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Prendre sa météo intérieure, c’est apprendre à ressentir ce qui se passe en nous et à identifier ainsi ses émotions pour mieux les apprivoiser. Afin de mieux se connaître et d’éviter les réactions automatiques, voici une pratique simple, rapide et accessible aussi bien aux enfants ...