Nul n’est pas à l’abri de changements au cours de sa vie. Que l’on soit un enfant ou un adulte, l’inconnu fait souvent peur et devient une source de stress. Les enfants se rassurent beaucoup grâce à leurs habitudes, ce sont leurs repères. Ils leur apportent un cadre et ...
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Quand on est enfant, il est courant d’avoir peur du noir et de l’obscurité. Après tout, dans l’obscurité, on peut se sentir vulnérable, on ne voit pas ce qui nous entoure et cela peut faire peur. Lorsque les enfants vont au lit, ils ont moins d’idées pour occuper leur ...
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Le 13 octobre 2021, nous avons reçu lors d’un Facebook live Claire Magranville, orthophoniste, et Paul Brundtland, professeur de yoga. Pendant une heure, ils ont animé un atelier en ligne de prévention du burn-out parental et professionnel, aussi appelé épuisement parental et ...
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L’épuisement professionnel ou parental, aussi connu sous le nom de burn out, ne cesse d’augmenter. Les professionnels sont tiraillés, épuisés. Les parents accumulent un stress considérable, et en particulier les parents d’enfants en difficulté, qui sont dans une suradaptation et une inquiétude ...
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À l’approche de la rentrée scolaire, nombreux sont les enfants sujets à l’anxiété. Avec cette infographie dédiée, Hop’Toys vous partage 7 conseils pour aider votre loulou à gérer le stress de la rentrée. 1. Restez à l’écoute, invitez-le à mettre des mots sur ces maux. ...
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Spécialiste de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, fondatrice du blog Zen & Organisée, Diane Ballonad Rolland est Coach professionnelle certifiée et formatrice en Gestion du temps et Gestion du stress depuis 2010. Il y a trois ans, la rentrée approchant à grands pas, ...
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Les jeunes enfants peuvent ressentir de l’anxiété, et c’est un sentiment normal. L’anxiété est une réaction de peur devant l’inconnu ou une situation nouvelle et cela peut permettre à l’enfant de rester prudent face à certaines situations qui pourraient le stresser ...