Imaginez que chaque sourire, chaque regard complice et chaque geste tendre que vous partagez avec votre enfant transforme les défis quotidiens en opportunités de grandir ensemble ? Dans cet article, nous donnons la parole à Stéphanie Lubrano, éducatrice de jeunes enfants qui nous parle du pouvoir du lien d’attachement.
Un voyage d’émotions, de découvertes et d’habiletés parentales
Chaque jour, vous êtes amené à décrypter les signaux souvent subtils émis par votre enfant. Cette capacité à observer, écouter et réagir sont de véritables « habiletés parentales. Ce sont ces compétences précieuses, pas suffisamment reconnues, que vous développez et perfectionnez au fil du temps. C’est, par exemple, l’écoute active, l’empathie, et la capacité à instaurer des rituels rassurants que vous savez mettre en place, en fonction de votre enfant.
Votre capacité à transformer une situation difficile en un moment de rapprochement et à offrir un soutien inconditionnel est une force incroyable. C’est cette compétence qui fait de vous un parent averti, inspirant et unique.
Comment mettre en lumière et renforcer votre lien parent-enfant ?
Très souvent, on a tendance à oublier que pour prendre soin de ceux qu’on aime, il est essentiel de prendre soin de soi, histoire de recharger vos propres batteries et continue d’avancer au mieux ensuite ensemble.
Cultiver des rituels bien-être
Vous pouvez cultiver des rituels bien-être pendant quelques minutes chaque jour pour vous recentrer. Vous pouvez alors pratiquer une brève méditation, faire quelques étirements ou profiter d’une promenade (même courte) dans la nature. Pourquoi pas prendre l’air à votre fenêtre ou encoreprofiter d’une pause sous votre douche. Ce moment de ressourcement alimente votre énergie et renforce votre capacité à répondre aux besoins de votre enfant.
Noter dans un journal les moments de tendresse et vos stratégies
Vous pouvez noter dans un journal ou un livre de bord, non seulement les moments de tendresse, mais aussi les stratégies que vous avez mises en œuvre pour apaiser, encourager ou soutenir votre enfant. Notez également tous les petits bonheurs du quotidien, les petites et grandes victoires. Ce rituel célèbre chacun de vos succès parentaux tout en ayant un regard cherchant à vous valoriser ainsi que votre enfant.
Mettre en scène des ateliers sensoriels
Autre idée, mettez en scène des ateliers sensoriels et ludiques avec des séances de jeu en duo. Par exemple, vous pouvez proposer un bac aux textures et odeurs variées, des activités de pâte à modeler, des formes diversifiées. Cela permettra à la fois de stimuler la curiosité de votre enfant et de tester et d’enrichir vos propres techniques d’accompagnement.
Faire des lectures interactives
C’est au travers de lectures interactives où l’heure du conte se transforme en un moment participatif où vous donnez vie aux personnages. Ce partage renforce la communication et met en lumière votre créativité pour capter l’attention de votre enfant. Chaque instant partagé en pleine conscience, dans l’instant présent devient un moment privilégié qui nourrit autant le parent que vous êtes que votre enfant.
Multiplier les moments d’affection
C’est en multipliant sans modération des moments d’affection et gestes bienveillants, un simple câlin, un sourire, un regard ou un mot d’encouragement suffit à alléger la tension d’un instant difficile. Valorisez ces gestes, car ils aident à instaurer un climat de confiance et de sécurité affective.
>> À télécharger aussi : « 10 phrases pour rebooster la confiance de mon enfant ».
Avancez sur le chemin parental
Il est normal d’être submergé par tout un tas d’émotions lorsqu’on devient parent et c’est pareil pour un enfant. Vos doutes, vos peurs vous permettent de poser des mots sur la complexité d’être parent et de comprendre votre enfant.
Dans les Instituts de Parentalité, nous sommes formés à ce que l’on appelle la Théorie de l’Attachement. C’est le psychiatre et psychanalyste anglais, John Bowlby qui a mis le caractère vital du lien d’attachement et de l’importance des interactions précoces pour construire une sécurité affective suffisante avec toute la complexité des relations parent-enfant.
Depuis 2014 ont vu le jour des lieux dédiés au soutien, à l’écoute et à l’accompagnement des parents et de leurs enfants : ce sont les Instituts de la Parentalité créés par la Dr Anne Raynaud. Dans ces lieux dédiés aux échanges et à la relation parent-enfant, des équipes pluridisciplinaires mettent en place des ateliers, des groupes de parole et des consultations personnalisées qui viennent nourrir la vie quotidienne des familles pour ne surtout pas se sentir seuls et démunis. Des outils concrets décryptent les besoins des enfants en plaçant chaque parent au coeur du processus d’attachement.
Votre aventure de parentalité est une belle quête d’amour, de résilience et d’autonomisation. En prenant soin de vous, en valorisant vos compétences et en transformant chaque interaction en un apprentissage mutuel, vous bâtissez pour votre enfant un avenir riche en confiance et en possibilités.
Stéphanie Lubrano est Educatrice de Jeunes Enfants. Elle a le grand bonheur d’être consultant à l’Institut de la Parentalité de Paris-Sénart. Elle vous y accueille sur rendez-vous les mercredis et les samedis. Du lundi au samedi, elle propose des téléconsultations partout en France et elle va également aux domiciles des familles vivant en Ile-de-France, région du Nord et du Grand Est afin de faire émerger ce potentiel, de transformer chaque difficulté de la vie quotidienne en opportunité de renforcement du lien parent-enfant.
