Pas facile de réussir à se concentrer avec tous les éléments perturbateurs qui nous entourent, les notifications qui nous assaillent et toutes les applications qui nous font de l’œil sur notre smartphone. Ados ou adultes, nous regarderions notre smartphone plus de 200 fois par jour ! ...
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Il nous est, je pense, tous déjà arrivé d’émerger après avoir scrollé sur notre téléphone pendant ce qu’on pense être quelques minutes et de réaliser que deux heures avaient passé. On a tous déjà ressenti ce sentiment de culpabilité de n’avoir rien accompli pendant ces deux heures, alors ...
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Une chose est sûre, nos enfants et adolescents adorent les jeux vidéo ! Pourtant, ce média a souvent fait parler de lui. Difficile de savoir quoi penser en tant que parent. Quels sont alors les bienfaits et méfaits des jeux vidéo ? Dans cet article, vous trouverez quelques clés pour comprendre ...
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Votre enfant passe trop de temps sur les écrans selon vous ? Vous aimeriez qu’il fasse autre chose ? Certes, on s’amuse bien sur des jeux vidéo ou à regarder la télé, mais il faut doser notre temps devant les écrans ! Avec les fêtes de fin d’année, viennent aussi les bonnes ...
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Le sommeil occupe 1/3 de notre vie, pourtant certains d’entre nous ont bien du mal à le trouver. Insomnies, stress, angoisses… 56 % des parents déclarent souffrir d’au moins un trouble du sommeil, ce chiffre monte à 66 % dans les familles monoparentales… Et vous, ...
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Le nombre d’enfants orientés vers la kinésithérapie augmente. Cela s’explique entre autres car ils sont de plus en plus nombreux à souffrir de maux de tête et de douleurs cervicales liés à la tension. Dans cet article, Hannah Harboe, kinésithérapeute, nous parle de ces maux et nous ...
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Les écrans, que l’on parle des smartphones, tablettes, ordinateurs ou télévisions, occupent une place importante dans nos foyers modernes. Par mimétisme sur leurs modèles adultes, il est de plus en plus courant de voir des jeunes enfants manipuler ces outils numériques. Sans pour autant ...